"اكتشف العلاج الطبيعي البسيط للتخلص من البلغم في رئتيك: الفجل وصيغة سحرية لتنظيف الجهاز التنفسي"

 "هل تعاني من مشكلة البلغم في رئتيك؟ تعرف على العلاج الطبيعي البسيط الذي قد يساعدك في التخلص من هذه المشكلة بكفاءة.

بدايةً، دعنا نتحدث عن العلاجات الشائعة للبلغم. عادةً ما تتضمن هذه العلاجات قمعًا أو سحب المخاط. ومع ذلك، قد يؤدي قمع المخاط إلى عدوى مُطولة وضعف في جهاز المناعة. ومن المهم أيضًا ممارسة التمرين اليومي لرئتيك لتساعد في التخلص من البلغم.

أحد العلاجات الطبيعية الفعّالة هو خليط الفجل. قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير البصل، ملعقة كبيرة من العسل (يُفضل استخدام عسل مانوكا)، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع الماء. يُمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح أو الزنجبيل حسب الرغبة. اشربي هذا المزيج ثلاث مرات في اليوم.